Зима. Святки. Подмосковная усадьба. Уютно. Спортивно. Выдыхайте и наполняйтесь.
Пожалуй, к этой последовательности слов и смыслов мало что можно прибавить.
Разве что отмечу: есть какая-то особая «гоголевская» магия в январских спортивных встречах, а еще — торжество духа и тела, пробуждение от череды дел, завершавших минувший год, праздничной суеты и застолий. Предлагаю по-хорошему, спортивно встрепенуться! И улыбнуться.
Встречаемся в Palmira Garden Hotel & Spa — современном загородном отеле, в четырех километра от Москвы, на территории исторического усадебного комплекса Тимохово-Салазкино и граничит с большим Тимоховским парком. Там — чудесно!
Особый гость тура — элит-тренер, фитнес-презентер, методист Надежда Вёрстова.
Программа
11 января
14.00 — Заселение и случайные встречи в коридорах отеля.
17.00 — «Кочегарим!» и «Печки-лавочки» — тренировка силовой направленности и блок упражнений, посвященных активному восстановлению, 80 минут.
19.00 — Приветственный-фуршет «Спасибо, уже познакомились!». Малонаучный взгляд на лёгкие закуски и бокал игристого как элементы миофасциального релиза.
12 января
8.00 — Завтрак «А следом будет пресс… или не будет».
10.00 — «Во саду ли в огороде» — мышцы кора и ягодицы, 50 минут.
16.00 — «Она не одна придёт. Она с кузнецом придёт» — тренировка на верх тела, 50 минут.
19.00 — Общая встреча «Стоп-слово «Калории».
13 января
8.00 — завтрак «Всё — в грудь», отголоски второго дня.
10.00 — функциональный класс «Тимоха на салазках», 50 минут.
16.00 — «Для друга семь вёрст — не околица», тренировка с Надеждой Вёрстовой, 60 минут.
19.00 — «Батюшка засыпает, просыпаются партийные» — общая встреча, возможны игры.
14 января
9.00 — «Милые бранятся, только тешатся» — урок, построенный на элементах, заимствованных из единоборств, и танцевальный класс, 80 минут
11.00 — общая встреча «Везет тебе, ты — в Сочи» в ресторане «Семейные традиции».
12.00 — выезд из отеля «А, может, снова всё начать???».
В программе возможны изменения.
14.00 — Заселение и случайные встречи в коридорах отеля.
17.00 — «Кочегарим!» и «Печки-лавочки» — тренировка силовой направленности и блок упражнений, посвященных активному восстановлению, 80 минут.
19.00 — Приветственный-фуршет «Спасибо, уже познакомились!». Малонаучный взгляд на лёгкие закуски и бокал игристого как элементы миофасциального релиза.
12 января
8.00 — Завтрак «А следом будет пресс… или не будет».
10.00 — «Во саду ли в огороде» — мышцы кора и ягодицы, 50 минут.
16.00 — «Она не одна придёт. Она с кузнецом придёт» — тренировка на верх тела, 50 минут.
19.00 — Общая встреча «Стоп-слово «Калории».
13 января
8.00 — завтрак «Всё — в грудь», отголоски второго дня.
10.00 — функциональный класс «Тимоха на салазках», 50 минут.
16.00 — «Для друга семь вёрст — не околица», тренировка с Надеждой Вёрстовой, 60 минут.
19.00 — «Батюшка засыпает, просыпаются партийные» — общая встреча, возможны игры.
14 января
9.00 — «Милые бранятся, только тешатся» — урок, построенный на элементах, заимствованных из единоборств, и танцевальный класс, 80 минут
11.00 — общая встреча «Везет тебе, ты — в Сочи» в ресторане «Семейные традиции».
12.00 — выезд из отеля «А, может, снова всё начать???».
В программе возможны изменения.
Стоимость
1. Фитнес-пакет — 18 000 рублей / персона
2. Проживание в отеле:
Стандарт (завтрак включен):
будни — 11,12 января
одноместное — 7200 рублей / сутки
двухместное — 8500 рублей / сутки
выходные — 13,14 января
одноместное — 10 700 рублей / сутки
двухместное — 12 000 рублей / сутки
Стандарт с террасой (завтрак включен):
будни — 11,12 января
одноместное — 8700 рублей / сутки
двухместное — 10 000 рублей / сутки
выходные — 13,14 января
одноместное — 13 700 рублей / сутки
двухместное — 15 000 рублей / сутки
Специальные тарифы на номера категорий «полулюкс» и «люкс» -по запросу.
Политика отмены: до 4 января — отмена бесплатная, после 4 января удерживается стоимость первых суток бронирования.
Важно, бассейн будет недоступен для посещения.
2. Проживание в отеле:
Стандарт (завтрак включен):
будни — 11,12 января
одноместное — 7200 рублей / сутки
двухместное — 8500 рублей / сутки
выходные — 13,14 января
одноместное — 10 700 рублей / сутки
двухместное — 12 000 рублей / сутки
Стандарт с террасой (завтрак включен):
будни — 11,12 января
одноместное — 8700 рублей / сутки
двухместное — 10 000 рублей / сутки
выходные — 13,14 января
одноместное — 13 700 рублей / сутки
двухместное — 15 000 рублей / сутки
Специальные тарифы на номера категорий «полулюкс» и «люкс» -по запросу.
Политика отмены: до 4 января — отмена бесплатная, после 4 января удерживается стоимость первых суток бронирования.
Важно, бассейн будет недоступен для посещения.
Видное
Я - с вами,
вы - со мной!
вы - со мной!
Будем на связи
tsivilev.online@mail.ru