В этом разделе сайта я излагаю мысли на темы, напрямую или косвенно связанные с моей профессией, делюсь опытом, знаниями, наблюдениями, отвечаю на вопросы.
Вы всегда можете спросить меня о том, что вам важно и интересно, поделиться со мной своим видением или написать отзыв, воспользовавшись формой обратной связи.
Я признателен вам за внимание, оценку моей работы и диалог.
Где и в чем найти мотивацию? Как измерить и оценить свой успех в фитнесе? Математика и вдохновение в моем размышлении на эту тему.
Как подобрать витамины? Как понять, что они нужны? Как отличить потребность в питательных веществах от пилюле-зависимости? Размеренное повествование, скептический и взвещенный подход в этом видео.
Рекомендации тем, кто планирует приобрести карту в фитнес-клуб или возобновить занятия. Силовые классы под присмотром инструктора групповых программ, тренажерный зал в компании с тренером, "разумное тело" и танцевальные программы... Какова последовательность и логика вовлечения вашего тела в работу? Как быть с возрастающим аппетитом и вниманием окружающих?
На что стоит обратить внимание, при выборе фитнес-тренера. Допустимое и неприемлемое в работе и поведении вашего потенциального или действующего наставника.